余yú自zì入rù山shān距jù出chū山shān五wǔ十shí五wǔ日rì竹zhú屋wū青qīng燈dēng山shān陰yīn杖zhàng屨jù忘wàng其qí癡chī不bù了le事shì矣yǐ隨suí所suǒ賦fù錄lù之zhī得dé二èr十shí首shǒu其qí十shí六liù黃huáng精jīng--徐xú瑞ruì
東dōng風fēng抽chōu靈líng芽yá，，厚hòu土tǔ長zhǎng黃huáng玉yù。。我wǒ欲yù勤qín服fú食shí，，從cóng此cǐ長zhǎng辟pì谷gǔ。。
余自入山距出山五十五日竹屋青燈山陰杖屨忘其癡不了事矣隨所賦錄之得二十首 其十六 黃精。宋代。徐瑞。 東風抽靈芽，厚土長黃玉。我欲勤服食，從此長辟谷。