嗟予沈迷，猖獗已久。
譯文：嘆我沉迷于酒，狂傲疏放已久。
注釋：沈迷：即沉迷，深深地迷惑、迷戀。猖獗：狂放之意。
五十知非，古人嘗有。
譯文：五十而知非，古人常有。
注釋：五十知非：用蘧伯玉事。
立言補過，庶存不朽。
譯文：立言以補過，希望永存不朽。
注釋：立言：謂著述之事。
包荒匿瑕，蓄此頑丑。
譯文：包藏缺點和瑕疵，將它們掩遮不漏。
注釋：包荒：包含荒穢之物。匿瑕：即使是美玉也有暗藏的瑕疵。頑丑：不光彩之事。
月出致譏，貽愧皓首。
譯文：《詩經》中《月出》一詩已有好色之譏，使陳國之君終生抱愧慚羞。
注釋：貽愧：留下羞愧。皓首：白頭，白發。謂年老。
感悟遂晚，事往日遷。
譯文：由于時日遷延，大錯已鑄，明白過來時已經晚了。
白璧何辜，青蠅屢前。
譯文：白璧竟有何罪？青蠅屢次上前點污。
注釋：“青蠅”句：謂青蠅點污白玉，喻人被誣。
群輕折軸，下沉黃泉。
譯文：輕的東西積多了，也會將車軸壓斷下沉黃泉。
注釋：群輕折軸：謂物雖不重，裝載過多亦可壓斷車軸。比喻小患會釀成大災。
眾毛飛骨，上凌青天。
譯文：眾多的毛羽，也能將鳥的肉身抬上青天。
注釋：眾毛飛骨：謂眾多輕物能掀起重物。此言謠言屢興，讒言屢進，便能致禍。
萋斐暗成，貝錦粲然。
譯文：讒言就像是織貝的花紋一樣，積多了就會粲然成章，不由你不信。
注釋：“萋斐”二句：喻小人羅織罪狀。后因以“萋斐”比喻讒言。斐，即婁菲，文采相雜貌。貝錦：指像貝的文采一樣美麗的織錦。
泥沙聚埃，珠玉不鮮。
譯文：聚集的泥沙，掩住了珠玉的光輝。
洪焰爍山，發自纖煙。
譯文：火山的洪焰，來自于一縷青煙。
蒼波蕩日，起于微涓。
譯文：海中蕩日的狂濤，起目于一點水珠。
注釋：微涓：極小的水流。
交亂四國，播于八埏。
譯文：謠言傳播于四面八方，可使四維之國無事生非。
注釋：四國：猶四方。八埏：猶八方。
拾塵掇蜂，疑圣猜賢。
譯文：顏回拾塵，使孔圣人懷疑其竊食；伯奇掇蜂，大夫尹吉甫猜疑其淫亂。
注釋：拾塵：用顏回事。
哀哉悲夫，誰察予之貞堅？
譯文：真是令人悲哀啊，有誰能明白我的堅貞呢？
注釋：貞堅：堅貞不移。
彼婦人之猖狂，不如鵲之強強。
譯文：那個婦人的猖狂，還不如《詩經》中所說的“鵲之強強”；
注釋：“彼婦人”四句：《詩經·國風·鄘風·鶉之奔奔》：“鶉之奔奔。鵲之強強。”狀鳥之雙宿雙飛貌。原詩諷刺衛宣姜淫亂。
彼婦人之淫昏，不如鶉之奔奔。
譯文：那個婦人的淫昏，還不如《詩經》中所說的“鶉之奔奔”。
坦蕩君子，無悅簧言。
譯文：坦蕩的君子啊，不要被那些花言巧語迷惑了。
注釋：坦蕩：一作“皎皎”。簧言：花言巧語，欺人的謊言。
擢發贖罪，罪乃孔多。
譯文：那個婦人就是擢發數其罪，也不足以言其罪；
注釋：“擢發”二句：謂披著頭發數罪，也數不清其罪。贖，當作“續”，數也。孔，甚也。
傾海流惡，惡無以過。
譯文：就是傾海倒其惡，其惡也不足為過。
注釋：“傾海”二句：謂其惡比東海之水還要多。
人生實難，逢此織羅。
譯文：人生實難啊，使我遭此羅織的災禍。
積毀銷金，沈憂作歌。
譯文：毀謗積得多了，就是金子也會被消蝕。深深的憂患，使我悲歌長嘆。
注釋：積毀銷金：謂讒毀聚積多了，連金屬之物也會銷毀。沈憂：即“沉憂”。
天未喪文，其如余何。
譯文：但是天既未喪斯文，他們能奈我何？
妲己滅紂，褒女惑周。
譯文：妲己毀掉了殷紂王，褒姒使周幽王迷惑喪亂。
注釋：妲己：殷紂王之愛妃。相傳紂王因寵愛妲己，荒廢國政，為周所滅。褒女：即褒姒，周幽王之寵妃。
天維蕩覆，職此之由。
譯文：他們的天下之所以喪失，都是因她們之故。
注釋：天維：國家的綱紀。蕩覆：毀壞；顛覆。職：主也。
漢祖呂氏，食其在傍。
譯文：漢高祖的呂后，與其臣屬審食其私通；
注釋：呂氏：即漢高祖皇后呂雉。相傳呂雉當皇太后時與左相審食其私通。
秦皇太后，毒亦淫荒。
譯文：秦始皇的田后，也與其宮人嫪毐淫亂。
注釋：“秦皇太后”二句：秦始皇之后與宮人私通。事見《史記·呂不韋列傳》。
螮蝀作昏，遂掩太陽。
譯文：虹霓所發出的陰昏之氣，掩遮了太陽之光。
注釋：螮蝀：即虹。
萬乘尚爾，匹夫何傷。
譯文：萬乘之君此事尚不能免，而何況是平民百姓呢？
注釋：萬乘：指帝王，帝位。匹夫：古代指平民中的男子。亦泛指平民百姓。
辭殫意窮，心切理直。
譯文：我已辭盡意窮，但卻心切理直。
注釋：殫：盡；竭盡。
如或妄談，昊天是殛。
譯文：如有一句不實之辭，我愿受蒼天的懲罰。
注釋：昊天：即蒼天。
子野善聽，離婁至明。
譯文：師曠善以聽音，離婁的眼光最為明亮。
注釋：子野：春秋時晉國樂師師曠字。離委：古之明目者，能在百里之外，察秋毫之末。
神靡遁響，鬼無逃形。
譯文：任何聲響和形影都逃不過神的耳朵和眼睛，鬼蜮之輩無可逃遁。
注釋：靡：表示否定。遁：逃走。
不我遐棄，庶昭忠誠。
譯文：蒼天如不棄我，請昭示我的一片忠誠吧。
注釋：遐棄：《詩經·國風·周南·汝墳》：“既見君子，不攏遐棄。”